Dáng đi của con: Quan sát để phát hiện sớm các bất thường

Dáng đi của mỗi đứa trẻ không chỉ là thói quen vận động hằng ngày, mà còn phản ánh sức khỏe cơ xương, sự phát triển của bàn chân và cả tư thế toàn thân.Thực tế, rất nhiều trẻ gặp vấn đề về dáng đi mà bố mẹ không hề nhận ra – cho đến […]

Dáng đi của mỗi đứa trẻ không chỉ là thói quen vận động hằng ngày, mà còn phản ánh sức khỏe cơ xương, sự phát triển của bàn chân và cả tư thế toàn thân. Thực tế, rất nhiều trẻ gặp vấn đề về dáng đi mà bố mẹ không hề nhận ra – cho đến khi bé than đau chân, nhanh mỏi hoặc dáng đi đã lệch rõ. Quan sát dáng đi của con sớm sẽ giúp bố mẹ phát hiện kịp thời các bất thường như bàn chân bẹt, chân vòng kiềng, lệch trục, xoay đầu gối ,… Từ đó, có biện pháp chỉnh sửa và hỗ trợ bằng tập luyện hoặc giày phù hợp, giúp con phát triển dáng đi khỏe mạnh, tự tin. 1. Dáng đi chuẩn của trẻ là như thế nào? Thế nào là dáng đi chuẩn ở trẻ Trước khi nhận biết bất thường, bố mẹ cần biết thế nào là dáng đi bình thường ở trẻ . Một dáng đi chuẩn thường có các đặc điểm: Hai chân song song, bước đều và nhịp nhàng. Gót chạm đất trước, sau đó đến lòng bàn chân và ngón chân. Cổ chân, đầu gối và hông thẳng hàng. Trọng tâm cơ thể phân bố đều , không nghiêng sang một bên. Vai và đầu thẳng, không cúi gập. Nếu con bạn có những biểu hiện khác biệt rõ rệt với mô tả trên, rất có thể dáng đi của con đang gặp vấn đề . 2. Những dấu hiệu bất thường trong dáng đi của con Dáng đi của con và những dấu hiệu bất thường 2.1. Trẻ đi hai bàn chân hướng ra ngoài hoặc vào trong Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất. Hai mũi chân hướng ra ngoài (chân vịt/chân chữ V) thường cho thấy cơ hông hoặc bàn chân yếu, dễ gây mỏi sau khi đi nhiều. Hai mũi chân hướng vào trong (chân xoay trong) lại khiến trẻ dễ vấp ngã hoặc bước không vững. Cả hai dạng này nếu kéo dài đều có thể ảnh hưởng đến tư thế và dáng đi của con trong tương lai. >> Tìm hiểu thêm về Dáng đi chữ V ở trẻ 3.2. Trẻ đi bằng mũi chân hoặc kiễng chân liên tục Con thường xuyên đi nhón gót là dấu hiệu bất thường Một số bé có thói quen đi nhón gót , nhưng nếu tình trạng này diễn ra lâu dài, bố mẹ cần lưu ý. Đi bằng mũi chân khiến cơ bắp chân co rút , ảnh hưởng đến trục xương và khả năng giữ thăng bằng. Đây cũng có thể là biểu hiện của rối loạn trương lực cơ