Bàn chân bẹt ở trẻ và 5 hiểu lầm phổ biến bố mẹ cần lưu ý

Nhiều bố mẹ khi nghe đến “bàn chân bẹt ở trẻ” sẽ thường lo lắng và nghĩ rằng đây là một vấn đề nghiêm trọng. Thực ra, không phải trường hợp nào cũng cần điều trị hay can thiệp y khoa.Bàn chân của trẻ nhỏ vẫn đang trong quá trình phát triển, và việc hiểu […]

Nhiều bố mẹ khi nghe đến “ bàn chân bẹt ở trẻ ” sẽ thường lo lắng và nghĩ rằng đây là một vấn đề nghiêm trọng. Thực ra, không phải trường hợp nào cũng cần điều trị hay can thiệp y khoa. Bàn chân của trẻ nhỏ vẫn đang trong quá trình phát triển, và việc hiểu đúng – nhận biết đúng là điều quan trọng nhất. Tuy nhiên, chính vì những thông tin chưa chính xác trên mạng, nhiều bố mẹ lại rơi vào hai thái cực: hoặc quá chủ quan, hoặc lo lắng quá mức. Bài viết này sẽ giúp bố mẹ “gỡ rối” những hiểu lầm phổ biến về bàn chân bẹt , để cùng con phát triển dáng đi và vận động đúng cách, tự nhiên nhất. 1. Hiểu lầm 1: Bàn chân bẹt ở trẻ là bệnh nguy hiểm Thực tế: Phần lớn trẻ bị bàn chân bẹt là hiện tượng sinh lý bình thường Bàn chân bẹt ở trẻ Nhiều bố mẹ hoảng hốt khi nghe con “bị bàn chân bẹt”, nhưng thực ra, phần lớn trẻ nhỏ dưới 6 tuổi đều có vòm chân phẳng tự nhiên . Nguyên nhân là vì ở độ tuổi này, xương bàn chân chưa phát triển hoàn chỉnh , lớp mỡ dưới lòng bàn chân còn dày, che phủ vòm chân khiến nó trông như “bẹt”. Theo các chuyên gia chỉnh hình nhi, bàn chân bẹt sinh lý sẽ dần cải thiện khi trẻ lớn lên, cơ – dây chằng phát triển và vòm chân bắt đầu hình thành rõ hơn (thường từ 6–8 tuổi). Chỉ khi trẻ trên 7 tuổi mà vòm chân vẫn phẳng, đi lệch hoặc đau mỏi khi vận động , mới cần kiểm tra kỹ hơn về bàn chân bẹt bệnh lý . 2. Hiểu lầm 2: Trẻ bị bàn chân bẹt không nên chơi thể thao Thực tế: Vận động đúng cách giúp cải thiện bàn chân bẹt ở trẻ Nhảy dây mang lại nhiều lợi ích đối với trẻ bị bàn chân bẹt Nhiều bố mẹ vì sợ con đau hoặc “bị bẹt nặng hơn” mà hạn chế vận động, nhưng điều này hoàn toàn sai lầm . Thực tế, chơi thể thao là một trong những cách tốt nhất để cải thiện bàn chân bẹt , bởi các hoạt động thể chất giúp kích hoạt nhóm cơ nâng vòm , tăng sức mạnh cổ chân và cải thiện dáng đi. Một số môn thể thao tốt cho trẻ bị bàn chân bẹt gồm: Nhảy dây: giúp tăng sức bật, kích hoạt vòm chân. Chạy bộ nhẹ hoặc leo cầu thang: rèn sức bền, tăng độ linh hoạt. Đi kiễng chân hoặc đứng nhón