Bàn chân bẹt ở trẻ ảnh hưởng thế nào đến khả năng vận động?

Bàn chân bẹt ở trẻ là tình trạng rất phổ biến nhưng lại thường bị bố mẹ xem nhẹ. Vì nhiều người nghĩ rằng chân có bẹt một chút cũng không sao, bé vẫn chạy nhảy bình thường. Nhưng thực tế, bàn chân bẹt không chỉ là vấn đề cấu trúc bàn chân – nó […]

Bàn chân bẹt ở trẻ là tình trạng rất phổ biến nhưng lại thường bị bố mẹ xem nhẹ. Vì nhiều người nghĩ rằng chân có bẹt một chút cũng không sao, bé vẫn chạy nhảy bình thường. Nhưng thực tế, bàn chân bẹt không chỉ là vấn đề cấu trúc bàn chân – nó ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động, sức bền, tốc độ và thậm chí là sự tự tin của trẻ khi tham gia các hoạt động thể thao. Nhiều bạn nhỏ có các dấu hiệu: chạy chậm hơn bạn bè, hay than mỏi chân, ngại vận động, hoặc dáng đi hơi lệch… đều liên quan đến bàn chân bẹt ở trẻ . Nếu không được phát hiện sớm, bé có thể gặp khó khăn lâu dài trong phát triển thể chất. Bài viết này sẽ giúp bố mẹ hiểu rõ bàn chân bẹt ảnh hưởng đến vận động như thế nào , vì sao trẻ thường xuyên đau mỏi, và cách hỗ trợ để con vận động tốt hơn. 1. Bàn chân bẹt ở trẻ là gì? Vì sao lại ảnh hưởng đến vận động? Bàn chân bẹt ở trẻ là tình trạng vòm chân bị sụp xuống, không có độ cong tự nhiên như cấu trúc chuẩn. Phần lòng bàn chân gần như áp sát mặt đất khi bé đứng. Bàn chân bẹt ở trẻ Vòm chân vốn đóng vai trò như: Bộ giảm xóc của cơ thể Bộ phận giúp phân bổ lực khi đi – chạy Hỗ trợ giữ trục chân đúng Giúp bước chân nhịp nhàng, linh hoạt Khi vòm chân bị sụp, những chức năng này suy giảm đáng kể. Điều đó khiến mọi hoạt động vận động trở nên nặng nề hơn, khiến bàn chân bẹt ở trẻ trở thành một vấn đề không thể xem nhẹ. 2. 5 ảnh hưởng lớn của bàn chân bẹt đến khả năng vận động của trẻ 2.1 Trẻ nhanh mỏi khi chạy nhảy nhiều Đối với trẻ có bàn chân bẹt , mỗi bước chạy đều khiến cơ thể phải “tự gánh thêm lực”. Không có vòm chân để tạo độ đàn hồi, bé phải dùng nhiều sức hơn, đặc biệt là cơ cổ chân, ống quyển và đầu gối. Kết quả: Chạy một chút là mỏi Đi bộ lâu khó chịu Vận động kém hiệu quả Nhiều bố mẹ nghĩ con “lười vận động”, nhưng thật ra bé không lười – bé mỏi thật . 2.2 Dễ đau chân, đau cổ chân, đau đầu gối Chân bẹt khiến con dễ đau mỏi chân khi chạy nhảy vận động Trẻ bị bàn chân bẹt ở trẻ thường gặp các dạng đau sau: Đau dọc ống quyển Đau cổ chân khi di chuyển Đ